Man weiß nicht so richtig, ob man bei der Lektüre Lachen oder Weinen soll, denn leider ist alles, was Erfolgsautor Martin Wehrle auf 250 Seiten aus der Servicehölle berichtet, wahr und jeder von uns hat zumindest schon ähnliche Situationen erlebt. Doch was tun gegen den Kundenfrust, denn wüste Beschimpfungen helfen vielleicht beim Frustabbau aber meist noch lange nicht bei der Lösung des Problems.

Und so will dieses Buch nicht nur unterhalten und teils gnadenlose Abzocke enthüllen, es will uns Verbrauchern auch eine Stimme geben, die ausspricht, was alle denken, aber Firmen nicht hören wollen. Und je mehr Kunden sich wehren, desto größer ist die Chance, oder zumindest die Hoffnung, etwas zu ändern, so Wehrle. Jedes Kapitel widmet sich einem Thema, das am Anfang kurz zusammengefasst wird. Dann wird die Situation mit Fallbeispielen dargestellt und ergänzt durch Anekdoten aus Wehrles Alltag als “König Arsch”. Am Ende gibt es dann noch ein kurzes Kapitel mit Anregungen für Aktionen im “persönlichen Widerstand” und dem Fazit: Nur gemeinsam sind wir stark!

Klappentext:
Willkommen in der Servicewüste: Wo mal ein Fahrkartenschalter stand, rütteln wir vergeblich am Ticketautomaten, das Reisebüro um die Ecke ist ins Internet umgezogen und im Supermarkt reicht die Schlange bis zum Hinterausgang – denn nur eine von drei Kassen ist besetzt. Pointiert und entlarvend beschreibt Martin Wehrle, wie es um unsere Dienstleistungsgesellschaft steht. Er hat sich durch Hotlines gequält, ist von Verkäufern gefoltert worden und hat vor unpünktlichen Handwerkern kapituliert. Zum Aufregen komisch und mit der – immerhin – tröstenden Erkenntnis: Als Kunde bist du nie allein.

Martin Wehrle gilt als „Deutschlands bekanntester Karriere- und Gehaltscoach“. Er schreibt u.a. für Die Zeit und Spiegel online. Seine Bücher wurden in neun Sprachen übersetzt und haben rund um den Globus begeisterte Leser gefunden. Zuletzt landete er mit “Ich arbeite in einem Irrenhaus” einen gefeierten Bestseller.

Auf rund 180 schnell gelesenen Seiten im Jackentaschen-tauglichen Paperback geht es um die Midlife Crisis der Männer um 40. Und da es manchen schon früher oder auch erst später trifft, dürfte sich jeder ab Mitte dreißig an irgendeiner Stelle dieses “Ratgebers” wiederfinden. Und falls nicht: Das Büchlein ist so lustig geschrieben, dass man (oder Frau) trotzdem lacht.

Ich habe jedenfalls schon lange nicht mehr so unbändig beim Lesen gekichert wie bei der Lektüre von “Restewampe” – allerdings habe ich auch genau das beschriebene Modell von Mann zuhause. Denn so schnell kann’s gehen: Gestern noch Rock im Park, heute Rollrasen im Vorgarten. Lichte Momente auf dem Kopf, Kumpels, die über Olivenöl statt Motoröl schwafeln, Aufwärmzwang vorm Dosenwerfen – traurig, aber noch kein Grund zur Midlife-Panik.

Alphabetisch nach Stichworten sortiert zeigt das kleine Handbuch, wie ein “echter Mann” auch im fünften Jahrzehnt seines Daseins cool auftreten kann. Es gibt augenzwinkernde Ratschläge für alle Aspekte des Älterwerdens vom AAL-Prinzip (andere arbeiten lassen), über Fettverbrennung, natürlich FRAUEN (darunter die MILF), bis zum Waltons-Test.

Und den muss ich hier einfach zitieren (S.183):
Hier der ultimative Test, mit dem sich herausfinden lässt, ob die Frau, die mit dir jetzt noch in die Kiste steigen will, wirklich den adäquaten Jahrgang hat:
Flüster ihr kurz vor dem Einschlafen ins Ohr: “Gute Nacht. John-Boy”.
Hat sie nie die “Waltons” im TV gesehen und antwortet nicht “Gute Nacht. Jim-Bob”, sollte dein Jahres-Abstandswarner Alarm schlagen. Am besten in > MILF-Gefilden weitersuchen oder auf Abi-Jahrgänge umsteigen, die mit “19″ beginnen.

Ihr wollt jetzt endlich wissen, wer oder was diese MILF ist?
Selber lesen! Und kaputtlachen!

Constantin Gillies, Jahrgang 1970, hätte nie gedacht, dass er mal älter als 39 sein könnte, musste sich aber inzwischen eines Besseren belehren lassen. Er arbeitet unverdrossen als freier Journalist, u. a. für die Welt und die Financial Times Deutschland. Er wohnt mit seiner Familie in Köln.

Der Journalist Ben Sherwood hat die wesentlichen Dimensionen des Überlebens in verschiedenen Krisensituationen von Autounfällen bis zu Gewaltverbrechen analysiert und ist der Frage nachgegangen, welche Rollen Glaube, Glück und Medizin für das Überleben spielen. Dabei ist er sechs unterschiedlichen Überlebenspersönlichkeiten und zwölf Überlebensstrategien auf die Spur gekommen, die in jedem Menschen stecken können. Doch ob Kämpfer, Denker oder Realist: Die konkreten Tipps für Extremsituationen, die Ben Sherwood aus den Erzählungen Überlebender herauskristallisiert hat, können jedem helfen, denn: Überleben ist keine Glückssache!

Und so ist es auch im Kinofilm “THE GREY”.
John Ottway (LIAM NEESON) ist in Alaska bei einem Ölunternehmen angestellt, um dort die Bohrarbeiter vor wilden Tieren zu schützen. Er und ein Trupp Männer befinden sich auf dem Rückflug in die Heimat, als ihr Flugzeug in einen heftigen Sturm gerät und in der Wildnis abstürzt. Eisige Kälte empfängt die Männer in einer scheinbar unendlichen Schnee-Hölle. Die acht Überlebenden, die unterschiedlicher nicht sein könnten, versuchen sich in Richtung Süden durchzuschlagen – doch Hunger und Kälte sind nicht die größte Gefahr: Die Absturzstelle liegt inmitten eines Jagdreviers von Wölfen. Das Rudel hat die Männer bereits entdeckt und nimmt die unerbittliche Verfolgung auf.

In einem atemberaubenden Wettlauf gegen die Zeit liefern sich Mann und Wolf ein gnadenloses Duell um Leben und Tod. Nur gemeinsam als Gruppe können die Männer jetzt überleben. Jeder Fehltritt, jede Schwäche eines Einzelnen, kann sie das Leben kosten.

Ralf Bönt plädiert für eine neue Gleichberechtigung, propagiert ein neues Bild vom Mann. Der Berliner Autor fordert ein Recht auf ein karrierefreies Leben – der Mann soll auch jenseits der beruflichen Stellung respektiert werden – das Recht auf Krankheit ohne Vorwürfe von Hypochondrie und Fühllosigkeit, das Recht auf eine geehrte Sexualität jenseits von Ablehnung, Diffamierung, Kapitalisierung und Kriminalisierung. Sein Ratschlag: Männer sollten sich mehr um sich selbst kümmern. So geht es in seinem Buch darum, die Rolle des modernen Mannes zu hinterfragen, zu untergraben, auseinanderzunehmen.

Mit großem Respekt für die historische Leistung des Feminismus seziert Ralf Bönt die unbefriedigende Lage, in der sich Männer und Frauen momentan befinden. Der Feminismus hat als revolutionäre Bewegung unsere Gesellschaft verändert. Er forderte die Gleichberechtigung der Frauen und hat zweifelsohne viel erreicht. Aber jetzt fangen auch Männer an, über sich nachzudenken und ihre eigenen Ansprüche an eine antisexistische Gesellschaft formulieren.

Wenn sie endlich reden und wir endlich zuhören, erfahren wir, dass Männer im Alter bedauern, zu wenig Zeit mit ihren Kindern verbracht zu haben. Sie haben sich zu stark über ihre Arbeitsleistung verstanden und zu wenig auf sich geachtet. Nun wollen sie sorgsamer mit sich selbst umgehen, fordern das Recht auf ein karrierefreies Leben, das Recht auf Krankheit, das Recht auf eine geehrte Sexualität jenseits von Diffamierung und Kapitalisierung. Männer sollen die Möglichkeit haben, das Leben zu wählen, das sie sich wünschen, statt sich in allen Kontexten aufs reine Funktionieren reduzieren zu lassen.

Interessant dazu die unterschiedlichen Meinungen in ZEIT und focus.

Ralf Bönt, geb. 1963, machte eine Handwerkerlehre, studierte Physik und promovierte über Quarks. Er war zu Forschungsaufenthalten in Brookhaven, New York, am Genfer CERN und am DESY, Zeuthen. Seine Essays und Erzählungen erscheinen in vieln großen deutschen Tageszeitungen. Zuletzt erschienen die Erzählungen »Berliner Stille« und der Roman »Die Entdeckung des Lichts« über den Physiker Michael Faraday. Ralf Bönt lebt mit seiner Frau und seinen zwei Kindern in Berlin.

In “Die Geheimnisse der Chefs” plaudert Martin Wehrle Insiderwissen aus, und zwar auf höchst unterhaltsame Art. Denn der Autor kennt sich aus in den Strategien und Tricks der Chefs – war er doch selber einer. Als Führungskraft in einem Großkonzern sammelte der Coach und Karriereberater das psychologische Hintergrundwissen, das er inzwischen an Arbeitnehmer weitergibt.

Der Vorgesetzte ist ein unbekanntes Wesen, das man wie eine unbewohnte Insel erkunden und erforschen muss. Versteht man, wie der Chef tickt, hat man leichtes Spiel. Dieses Buch plaudert all das aus, was Vorgesetzte ihren Mitarbeitern nie verraten würden: wie man elegant zu einer Gehaltserhöhung kommt, den Chef für die eigenen Ziele einspannt, taktische Manöver erkennt, Fettnäpfchen vermeidet. Jede Enthüllung geht mit ganz konkreten Ratschlägen sowie taktischen und rhetorischen Kniffen einher.

Darüberhinaus gibt es eine lockere (aber wahre) Chef-Typologie und einen witzigen Test zur Einschätzung des Vorgesetzten: Ist er Superstar, Nichtskönner, Bremsklotz, kreativer Chaot oder Big Daddy? Für jeden hält der Autor eine kreative Lösung bereit.

Martin Wehrle ist der bekannteste Karriere- und Gehaltscoach Deutschlands. Seine Wirtschaftsbücher sind Bestseller und wurden in sieben Sprachen übersetzt. Ein breites Publikum kennt ihn durch TV-Auftritte und seine wöchentliche Kolumne in der ZEIT. Wehrle war Führungskraft in einem Konzern. Heute leitet er an seiner Hamburger Akademie den ersten Ausbildungsgang zum Karriereberater in Deutschland.

Leseprobe Inhaltsverzeichnis

Einige Kapitel wurden schon bei Spiegel-online vorgestellt, und alle klingen so, dass man diesen Rat gut gebrauchen könnte. “Wie beeinflusse ich, was andere von mir denken?” oder “Wie kritisiere ich richtig?” sind z.B. sicherlich nicht nur für das Berufsleben sinnvolle Tipps. Die Bestsellerautoren behaupten: Wir alle ticken nach festen Regeln – die wir zu unseren Gunsten nutzen können.

Solche Ratgeber gibt es en masse – aber dieser hier hebt sich angenehm durch seine super sympathischen, lustigen, aber auch kompetent wirkenden Autoren (siehe Video!) und deren unterhaltsamen Tonfall ab. Natürlich haben Sie es schon im Inhaltsverzeichnis schlau angestellt (siehe Leseprobe), denn wer kommt schon an Kapiteln wie “zum Glück sind wir nicht wie die Müllers – oder doch?” oder “Wie Sie durch Essen abnehmen und wie Sie einen Flugzeugabsturz überleben” vorbei…

Volker Kitz hat Jura und Psychologie studiert, er arbeitet als Anwalt und Coach in München. Manuel Tusch ist Diplom-Psychologe mit eigener Praxis in Köln.

www.kitz-tusch.com

Auch wenn es mit der Gehaltserhöhung trotz psycho-logischer Tipps nicht klappt – dieses Buch der “Erfinder des Psychotainments” ist in jedem Falle ein Gewinn!

Aus Frankreich schwappte die Dukan-Diät-Welle zuerst nach Hollywood, wo angeblich Stars wie Jennifer Lopez oder Gisèle Bündchen ihre Figur damit in Form halten. Erfinder der Dukan-Diät ist der französische Arzt Dr. Pierre Dukan. Sein Programm basiert auf drei Regeln: wenige Kalorien, praktisch keine Kohlenhydrate und praktisch kein Fett. Dafür darf von den “erlaubten” Produkten soviel gegessen werden, wie man mag. Wenn man das durchhält, kann man sicherlich erfolgreich abnehmen.

Am härtesten ist wohl die anfängliche “Attack-Phase” (5-10 Tage). Nur eiweißreiche Kost, die zusätzlich extrem fettarm sein sollte. Aus einer Liste von 70 Produkten darf allerdings so viel und so oft wie gewollt gegessen werden. Die Liste beinhaltet hauptsächlich mageres Fleisch, ohne Fett zubereitet, fettarme Milchprodukte, winzige Mengen Hafer- oder Weizenkleie. Kein Alkohol, Fett, Zucker, Gemüse, Obst. In der “Cruising-Phase” (bis zum Erreichen des Wunschgewichts, 1 kg pro Woche abnehmen) wird die Eiweißkost aus der ersten Phase um bestimmte Gemüsesorten ergänzt. Dann folgt die “Consolidation-Phase” in der das Gewicht gehalten werden und der Jojoeffekt vermieden werden soll. Erlaubt ist die Proteinkost der 1. Phase, Gemüse, eine Portion Obst pro Tag Vollkornbrot, sowie einige kohlenhydratreiche Mahlzeiten. Dazu kommen 2 “Genuss-Mahlzeiten” pro Woche.

Wie bei allen einseitigen Diäten gibt es auch hier Kritik von Seiten einiger Ernährungswissenschaftler – allerdings mit Einschränkung, da es sich ja in erster Linie um die kurze Anfangsphase handelt. Den Besteller aus Frankreich mit der genauen Anleitung gibt es seit Dezember nun auch auf Deutsch – na dann: Kampf dem Winter-Speck!

Ein Taschenbuch im wahrsten Sinne des Wortes – denn der 9 x 14cm kleine Band der beiden Welterklärer Mikael Krogerus und Roman Tschäppeler passt in jede Handtasche und ist dadurch und mit seinen kurzen Kapiteln die ideale Lektüre für den Weg zur Arbeit. (So man denn nicht selbst am Steuer sitzen muss…)

Insgesamt 50 Fragen, werden zwar nicht mit 3 Strichen aber in wenigen Worten und mit logischen Zeichnungen von Modellen erklärt. Die Themen reichen dabei von wirklich elementaren Lebensfragen bis hin zu Nonsens (vom Stirnrunzeln bis zum Kichern habe ich beim Lesen meinen Mitreisenden wahrscheinlich jede Mimik geboten) und sind geschickt ausgewählt, so dass sicherlich für jeden etwas Spannendes oder Neues dabei ist.

Insgesamt ist man hinterher vielleicht nicht unbedingt klüger, aber die Visualisierung der Fragestellung durch die Modelle ist oft einfach verblüffend und regt in jedem Falle zum Nachdenken an. Aufmerksame Leser finden sicherlich auch den einen oder anderen klugen Tipp.

Mikael Krogerus,1976 in Stockholm geboren, ist Absolvent der Kaospilot School in Dänemark und freier Journalist. Er schreibt u. a. für Der Freitag, Brand eins und die NZZ. Roman Tschäppeler, 1978 in Bern geboren, ist Absolvent der Kaospilot School in Dänemark. Er managt einen Spitzenkoch und entwickelt Marketingideen für Firmen und Hilfsorganisationen.

Aus dem Inhaltsverzeichnis:

Das Vorurteilsmodell: welche Religion recht hat
Das Machtmodell: wer uns regiert
Das COIN-Modell: wie man einen Krieg gewinnt
Das Jumping-the-Shark-Modell: warum es immer eine bessere Party gibt als diejenige, auf der man ist
Der Ameisen-Algorithmus: warum wir kollektiv besser denken
Das Treppenwitz-Modell: wie Sie immer das letzte Wort haben

»Auf zwei Arten ist das Buch nützlich: Zum einen hilft ganz einfach der Inhalt dabei, die Welt und sich selbst besser zu verstehen. Zum anderen ist es ein exzellentes Beispiel dafür, wie man komplexe und komplizierte Zusammenhänge einfach und klar strukturiert auf den Punkt bringen kann. Außer dem Nutzen bietet dieser kleine Band aber noch etwas: Er ist durchaus unterhaltsam und inspirierend.(…)«
Andreas Matz, Hamburger Abendblatt

Es trägt den Untertitel „Warum wir Machos trotzdem mögen“ und dieses „trotzdem“ spielt natürlich darauf an, dass die emanzipierte Frau von heute eigentlich total Anti-Macho eingestellt ist. Wer will schon einen abgebrühten, gefühlskalten und sich in regelmäßigen Abständen mit gekonntem Griff in den Schritt seiner Männlichkeit versichernden Typen an seiner Seite?

Tja, es bleibt das „trotzdem“. Denn obwohl wir Frauen wissen, dass jede archaische Rollenverteilung eigentlich passé sein müsste, ertappen wir uns immer wieder dabei, uns in Machotypen zu verlieben. Warum das so ist, dem geht Judith Luig auf 200 Seiten auf den Grund.

Zunächst muss die Autorin feststellen, dass auch sie sich wohl mal wieder einen Macho geangelt hat. Nachdem diese Erkenntnis verdaut ist, wird es Zeit, die Spezies etwas näher zu untersuchen. Heißt: sich erst mal in einen Macho hinein versetzen. Dazu nimmt Luig sogar an einem „Man for a Day“-Workshop teil, wo alle Teilnehmerinnen in Männerrollen schlüpfen und sich im Männeroutfit sogar ins Berliner Nachtleben wagen. Und siehe da: Wortkarges „einfach nur Rumgestehe“ kommt bei der Frauenwelt an! (Judith Luigs ist als „Martin“ zwar nur deshalb so ruhig und abweisend, weil sie sich in ihrer Männerrolle unsicher fühlt, aber die freundlichen Reaktionen der anwesenden Frauen sprechen Bände.)

Auch aufs „Wacken Open Air“ hat sich die Autorin (jetzt wieder als Frau) gewagt, um etwas über harte Kerle herauszufinden. Weitere Recherchen haben zum Beispiel ergeben, dass auch Familienväter mit „Hundeblick“ waschechte Machos und Fremdgeher sein können. Aber auch, dass besonders Chatforen im Internet sowie Chefetagen großer Unternehmen beliebte Tummelplätze der Breitbeiner-Spezies sind. Letztlich bringt auch ein Interview mit Deutschlands Playboy Nummer Eins, Rolf Eden, Licht ins Dunkel.

Alle Erkenntnisse Luigs sollen hier natürlich nicht verraten werden. Da sollte Frau dieses humorvolle Buch doch lieber selber lesen. Vieles ist mit einem Augenzwinkern zu verstehen, aber es steht hier auch ganz viel Wahres drin. Insofern ist die Lektüre natürlich auch bestimmten Männern aka Machos aka Breitbeinern unbedingt zu empfehlen.

Judith Luig, Jahrgang 1974, ist Journalistin und schreibt als Reporterin für „Welt“, „Welt am Sonntag“ und „Berliner Morgenpost“. „Breitbeiner“ ist ihr erstes Buch.

Haben wir es uns doch gedacht: Guter Sex verlangt nach Abwechslung, und „dauerhafte Leidenschaft gibt es im wirklichen Leben genauso wenig wie zeitlich unbegrenzte erotische Anziehung.“ Fremdgänger moralisch entlasten – das ist daher das erklärte Ziel des Philosophen Franz Josef Wetz, der im „Lob der Untreue“ darlegt, dass Untreue notwendig und letztlich nicht das Fremdgehen, sondern das Erwischt werden ein Problem ist. Welch entspannende Lektüre…

Franz Josef Wetz, geboren 1958, studierte Philosophie, Germanistik und Theologie; 1989 Promotion und 1992 Habilitation an der Universität Gießen. Seit 1992 verschiedene Lehrstuhlvertretungen; Gastprofessur in Warschau und ab 1994 Professor für Philosophie an der Pädagogischen Hochschule Schwäbisch Gmünd.